Formaldehyd, tlenek węgla, trójchloroetylen i amoniak – jak pokazują badania, w każdym domu znajdują się te niebezpieczne toksyny. Z pomocą przychodzą rośliny, które mogą wchłonąć do 90% tych zanieczyszczeń i chemikaliów. Popularne rośliny doniczkowe nie tylko ozdobią wnętrze, ale też wspaniale oczyszczą powietrze, wzmocnią nasz układ odpornościowy, a nawet pomogą odżywić skórę.
Długie liście tej popularnej rośliny domowej opadają w dół niczym zielone fajerwerki. Oczyszczają również powietrze z niektórych chemikaliów znajdujących się w artykułach gospodarstwa domowego, takich jak farba, guma i politura do mebli. Zielistka spodoba się zarówno początkującym, jak i doświadczonym ogrodnikom. Dobrze rozwija się w różnych warunkach. Co ważne, nie szkodzi kotom i psom.
Ta kochająca cień roślina tropikalna ma grube liście i białe płatki w kształcie łez. Skutecznie oczyszcza powietrze z amoniaku zawartego w niektórych środkach czyszczących i innych chemikaliach. Zasygnalizuje, kiedy będzie potrzebować wody. Świadczyć będą o tym opadające liście. Aby temu zapobiec, raz w tygodniu podlewaj lilię i spryskaj liście wodą.
Wspomniana roślina cieszy się dużą popularnością w branży wellness i kosmetycznej. Z pewnością widziałeś ten soczysty składnik w ulubionych produktach do pielęgnacji skóry. To jedna z najlepszych roślin domowych, ponieważ nie wymaga skomplikowanych zabiegów pielęgnacyjnych. Należy ją podlewać raz na trzy tygodnie.
Aloes skutecznie łagodzi stan zapalny skóry. Wiele osób stosuje przezroczysty żel z tej rośliny na niewielkie oparzenia, skaleczenia i drobne infekcje skórne. Z kolei sok z aloesu wspiera pracę układu pokarmowego.
Możesz go spożywać w różnych formach: świeżej, sproszkowanej lub jako sok albo olej. Wspomaga trawienie i łagodzi nudności. Jeśli czujesz, że łapie Cię przeziębienie, wypij herbatkę imbirową. Ponadto imbir ma właściwości przeciwzapalne. Szybko łagodzi ból gardła i zabija rinowirusy, które są przyczyną przeziębienia.
Prezentowana roślina poprawia jakość powietrza w pomieszczeniu przez usuwanie formaldehydu. Jeśli niedawno urządzałeś dom lub używałeś farb albo środków czyszczących, postaw rapisa wyniosłego we wnętrzu i pozwól mu działać. Jak dowiodły badania, zwiększa wilgotność nawet o 5%. Sprawdzi się więc doskonale, jeśli masz problem z suchymi oczami lub nosem.
Chociaż nie udowodniono, że lawenda oczyszcza powietrze, wspaniale łagodzi stres i niepokój. Pomaga również w walce z bezsennością, ponieważ zmniejsza poziom CO2 w pomieszczeniu. Jej rześki, słodki zapach pozwoli Ci się odstresować po ciężkim dniu.
Przyspiesza gojenie ran, a także zmniejsza stan zapalny i obrzęki. Zazwyczaj stosuje się go jako herbatę lub kompres. Warto przy tym pamiętać, że rumianek może nasilać senność wywołaną przez leki, inne zioła lub suplementy. Zanim zaczniesz go regularnie zażywać, porozmawiaj o tym z lekarzem.
Może stymulować aktywność fizyczną i psychiczną u osób, które czują się osłabione i zmęczone. Poprawia również procesy myślowe i funkcje poznawcze. Niektórzy eksperci twierdzą, że związki zawarte w żeń-szeniu mogą zmniejszać stan zapalny. Kilka badań wykazało również, że wspomniana roślina pomaga obniżyć poziom cukru we krwi. Reguluje też produkcję insuliny przez trzustkę.
Ostropest plamisty stosowany jest niekiedy na problemy z wątrobą, które obejmują żółtaczkę, zaburzenia woreczka żółciowego, marskość wątroby. Obniża poziom cholesterolu i chroni przed nagłymi skokami cukru. Głównym składnikiem aktywnym jest sylimaryna, która działa przeciwzapalnie i przeciwutleniająco. Badania sugerują, że ostropest plamisty w połączeniu z tradycyjnym lekami pomaga opanować objawy cukrzycy. Dodatkowo łagodzi insulinooporność, która może prowadzić do cukrzycy typu 2.
Jeśli szybko się denerwujesz, czujesz się ciągle zmęczony lub masz słaby apetyt albo problemy ze snem – pij herbatkę z dziurawca. Istnieją mocne dowody na to, że wspomniana roślina pomaga w przypadku łagodnej i umiarkowanej depresji. Chcesz poprawić sobie humor? Sięgnij po herbatkę z dziurawca!
Fot. Albrecht Fietz/Pixabay
